Fiches de réflexion

Objectif de l’outil

L’utilisation d’une fiche de réflexion vise à amener la personne à prendre conscience de ses comportements et à analyser la situation vécue.
Elle permet également de verbaliser les émotions ressenties, de reconnaître les conséquences de ses gestes et d’explorer des solutions pour favoriser un retour au calme et la réparation du lien.

Cet outil devient ainsi un support concret à la résolution de problèmes et un levier de responsabilisation.

Bonnes pratiques d’utilisation

• Présenter la fiche comme un moyen de compréhension, et non comme une punition.

• L’utiliser au bon moment, une fois la personne calme et réceptive.

• Favoriser un retour en discussion avec l’intervenant pour donner un sens à la démarche et soutenir l’apprentissage.

• Adapter la formulation selon l’âge, la compréhension et le niveau d’autorégulation de la personne.

• Conserver la fiche comme trace écrite du processus, au besoin, pour assurer le suivi des interventions.

Limites et précautions

La fiche de réflexion ne doit pas être utilisée seule ni remplacer la relation d’accompagnement.
Elle doit s’inscrire dans une démarche globale d’intervention, où l’écoute, la discussion et le soutien émotionnel demeurent essentiels.

Une mauvaise utilisation peut en réduire la portée : plusieurs jeunes remplissent la fiche sans réflexion réelle, uniquement pour s’en débarrasser.
Sans accompagnement, la fiche devient alors un exercice de conformité plutôt qu’un outil d’évolution.